APAKAH MALU ITU ???
Kalau kamu merebus rasa malu sampai kental dan mengering, kamu akan menemukan bahwa pada dasarnya malu adalah rasa takut terhadap orang lain. Orang yang malu, merasa terancam kalau berada di depan umum. Mereka nggak pede dan takut gagal.. Nah ladies, siapa yang saat ini bersikap kaya gini?? #haha plak XD.
Next, .
Rasa malu nggak mengizinkan mereka buat memperlihatkan sisi sisi baik mereka. Ada beragam tingkat malu. Tentu Saja..
Sebagian orang mungkin malu hanya pada situasi tertentu. Sisanya, mungkin malu karna orang lain.
TANDA TANDA RASA MALU
- sangat gampang tersipu sipu
- nggak mampu mulai pembicaraan, apalagi sama orang asing.
- serangan panik-keringat dingin, pusing,sakit perut,, looh??, jantung berdebar, tenggorokan kering
- merasa pengen cepet cepet ninggalin situasi
- lebih suka meyendiri dari pada mengambil resiko gagal di depan orang lain
- nggak pernah mau mengemukakan atau berbagi pendapat pribadi
- tiba tiba jadi nggak bisa ngmong, atau kalo ngmong jadi sering ngaco.
Berikut ini sejumlah kiat yang dapat mengatasi rasa malu :
1. Maafkan dirimu, dan mulailah menyukainya sekali lagi.
Kalau kamu bisa belajar dari kegagalan itu, baguslah. Tetapi, jangan terus menerus menyalahkan diri. Katakan pada dirimu. 'Aku akan memperbakinya!! aku akan berhasil'
Puji dirimu waktu kamu melakukan sesuatu dg baik. Kalau pikiran negatif merayapi benakmu, hentikan ! dan gantikan dg pemikiran positif.
3. Berlatihlah keterampilan berbicara.
Pikirkan hal yang kamu ucapkan sebelum kamu mengucapkannya. Bayangkan situasi yang membuatmu ditanyai. Atau yang akan menuntutmu untuk bergabung. Lalu pikirkan hal yang ingin kamu katakan.
4. Coba sesuatu yang baru
Mulailah hobi baru ! Ikutilah kegiatan baru. Perubahan kecil dalam rutinitas harianmu dapat membawa kesegaran dn antusiasime. Melakukan perubahan membantu memutus kemonotonan dan membuatmu "berkembang", tumbuh sebagai seorang pribadi.
5. Becerminlah
Hahahaa,, kelihatannya emang konyol. Tapi, jangan salah guys. !
Memandang bayanganmu di cermin dan berlatih kontak mata serta ekspresi wajah bisa betul betul membantu memicu rasa pede.
6. Tuliskan kekuatanmu
Dalam hal apa kamu jago??
Apakah kamu membiarkan seseorang melihat sisi kepribadianmu yang ini ? Kalau nggak, tentukan sesorang, suatu waktu, suatu tempat untuk menggunakan keahlian dan kekuatanmu !
0 komentar:
Posting Komentar